Το Η σωστή διατροφή
Το

Πώς να τρώτε σωστά

  • Η σωστή διατροφή είναι η υγεία
  • Η εμφάνιση των ασθενειών του πολιτισμού οφείλεται στη διατάραξη του περιβάλλοντος και όχι πάντα στη σωστή ανθρώπινη διατροφή: η δηλητηρίαση του εδάφους, του ύδατος, του αέρα με βιομηχανικά απόβλητα, ιδιαίτερα τα βαρέα μέταλλα, η μείωση του περιεχομένου στο έδαφος των ουσιωδών μικροστοιχείων - «ενεργοποιητές της ζωής», Το τμήμα εισάγει τον αναγνώστη στο ρόλο καθενός από τα μικροστοιχεία στη ζωτική δραστηριότητα του ανθρώπινου σώματος και παρέχει απλές, προσβάσιμες πρακτικές συμβουλές για το πώς να καλύψει την έλλειψη αυτών μικροστοιχεία στα τρόφιμα.

    Το τμήμα που πρόκειται να διαβάσετε ανοίγει ένα εντελώς νέο πρόσωπο της ιατρικής. Παρουσιάζει την ιατρική πρόληψης, με ήρεμο, καλοπροαίρετο τρόπο, προσφέροντας μεθόδους πρόληψης των ασθενειών, δίνει μια δίκαιη δόση αισιοδοξίας στους ανθρώπους που εξαντλούνται από τον τόνο μέντορας των επιστημονικών αρχών, το αφρώδες λευκό των νοσοκομειακών κλινικών και την πλήξη των άρτια εξοπλισμένων σανατόριων .

    Το

    Η σύγχρονη εξέλιξη των βιολογικών και φυσικών επιστημών, όσον αφορά τα επιτεύγματά τους, οδηγεί σε μια τόσο στενή εξειδίκευση ώστε οι εκπρόσωποι διαφορετικών επιστημών συχνά δεν μπορούν να κατανοήσουν ο ένας τον άλλον, ακόμη και όταν η συζήτηση αφορά απλώς τις προοπτικές περαιτέρω επιστημονικής έρευνας.

    Η επιστήμη διαιωνίζει όλο και περισσότερο τον κόσμο της ζωντανής φύσης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συγκριθεί με τη συμπεριφορά ενός παιδιού το οποίο, από περιέργεια, που επιθυμεί να ανακαλύψει τι είναι κρυμμένο μέσα σε ένα σπίτι που αποτελείται από κύβους, παίρνει προσεκτικά κάθε ένα από αυτά στα χέρια του και ένα λεπτό αργότερα, με σύγχυση και τρόμο, βλέπει διάσπαρτα παιχνίδια μπροστά του. Φαίνεται ότι η ίδια αναλογία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση των λεγόμενων σύγχρονων επιτευγμάτων στον τομέα των βιολογικών και ιατρικών επιστημών. Είναι δύσκολο να αναμένεται ότι ακόμη και ένας εξειδικευμένος ειδικός σε ένα στενό πεδίο της επιστήμης θα είναι πολύ έμπειρος στις εξαρτήσεις που υπάρχουν μεταξύ των μεμονωμένων δεσμών της τροφικής αλυσίδας ενός ολόκληρου οικοσυστήματος: χώμα - φυτό - ζώο - άνθρωπος.

    Αυτή είναι μια από τις λίγες προσπάθειες της σύγχρονης, βασισμένη στα επιτεύγματα πολλών τομέων της επιστήμης προσέγγιση σε εκείνα τα φαινόμενα που μπορεί να ονομαστεί ζωή στον κόσμο.

    Η τεράστια δουλειά και ο ενθουσιασμός των βιολόγων και των γιατρών μπορεί να ωφελήσει την ανθρωπότητα με μια τέτοια διεπιστημονική ερμηνεία των φαινομένων και ένα μέτρο αυτού του οφέλους είναι μια συνολική εκτίμηση της σημασίας του για έναν ολόκληρο πληθυσμό . Με απλά λόγια, τα αποτελέσματα της θεραπείας των ατόμων δεν πρέπει να θεωρούνται το κύριο κριτήριο για την αξιολόγηση των επιστημονικών επιτευγμάτων, αλλά η ευρεία χρήση των μαζικών μέσων ή των μεθόδων πρόληψης ασθενειών σε ολόκληρη την κοινωνία. Ακόμη και όταν «οι απόψεις των επιστημόνων είναι διαιρεμένες».

    Στο παρελθόν, οι άνθρωποι με τρόμο αντιλήφθηκαν νέα σχετικά με τις μολυσματικές ασθένειες, "morays", και σήμερα είμαστε σχεδόν τόσο ανήσυχοι για τις λεγόμενες "ασθένειες του πολιτισμού". Η διεπιστημονική άποψη των πιο τρομερών από αυτά - ο καρκίνος - δεν ακούγεται απειλητική "Memento ...".

    Προτεινόμενα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης αυτής της φοβερής ασθένειας. βασίζονται κυρίως στην κατάλληλη διατροφή.

    Το

    Οι πρόσφατα ανεπτυγμένες σύνθετες μέθοδοι φυσιολογικών μελετών επιβεβαίωσαν το ρόλο των ιχνοστοιχείων στο επίπεδο των υπομοριακών διεργασιών που καθορίζουν τη σωστή πορεία της αντίδρασης οξείδωσης στον πυρήνα των κυττάρων των θηλαστικών. Υπάρχουν επίσης φαινόμενα που εξηγούν την αδιαμφισβήτητη σχέση μεταξύ της ανεξέλεγκτης ανάπτυξης βίαιου καρκίνου του κυτταρικού πλάσματος και των σωστά λειτουργούντων διαδικασιών οξείδωσης, οι οποίες εξαρτώνται από την παρουσία ορισμένων ιχνοστοιχείων, βιταμινών και άλλων ενώσεων στην καθημερινή διατροφή μας.

    Προτείνουμε τρόπους για την αναπλήρωση της ανεπάρκειας ή την απομάκρυνση των πλεονασμάτων βιολογικά σημαντικών χημικών ενώσεων. Σε αυτές τις ενώσεις ο βιοφυσικός βλέπει «υποστρώματα μεταφοράς ηλεκτρονίων », τον βιοχημικό - «προσθετικές ομάδες αποενζύμων», τον οικολόγο - «διόρθωση των διαταραχών στην τροφική αλυσίδα», οι γιατροί - «παραφαρμακολογικά παρασκευάσματα που εμποδίζουν την εμφάνιση οδυνηρών διεργασιών».

    Ως υποστηρικτές των προληπτικών μέτρων, βλέπουμε σε αυτές ρεαλιστικές ευκαιρίες για τη βελτίωση της υγείας των ανθρώπων.

    Αυτή η ενότητα προορίζεται για άτομα που θέλουν να μάθουν περισσότερα για τα θρεπτικά συστατικά και πώς επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα. Αυτό θα είναι χρήσιμο για όσους σπουδάζουν ή εργάζονται στον τομέα της διατροφής και της υγείας, καθώς και για εκείνους που θα ήθελαν να λάβουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη σωστή διατροφή.

    Θα ήθελα να σημειώσω ότι το τμήμα " Ορθή διατροφή " προτείνει νέους τρόπους έρευνας για διαφορετικές ομάδες εξειδικευμένων επιστημονικών κέντρων. Αλλά πάνω απ 'όλα, θα προσφέρει ανεκτίμητη βοήθεια σε όλες τις γυναίκες, στους ώμους των οποίων φροντίζεται η σωστή διατροφή των αγαπημένων τους.

    Μέταλλα που απειλούν τη ζωή

    Εν κατακλείδι, θα ήθελα επίσης να σημειώσω ότι τα λαμπρά επιτεύγματα της ιατρικής επέτρεψαν πολλές φορές να σώσουν τη ζωή ενός ατόμου σε μια φαινομενικά απελπιστική, απειλητική κατάσταση. Θα ήταν καλό αν άλλες επιστήμες, περισσότερο ή λιγότερο σχετικές με την ιατρική, την υποστήριζαν με τέτοιο διεπιστημονικό τρόπο.